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Hanno una consistenza molto morbida e gusto dolce e si dottano for every questo motivo a various preparazioni: possono infatti essere inseriti in frullati o porridge;

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Il carrubo generate spontaneamente dei baccelli di colore marrone scuro, simili a quelli del fagiolo, che contengono dei piccoli semi duri che possono venir macinati for every produrre la farina di semi di carrube.

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Fagioli bianchi di Spagna: si caratterizzano for every il baccello grande e schiacciato di colore bianco. Hanno una consistenza molto carnosa e un sapore delicato che li rende adatti soprattutto for every la preparazione di fresche insalate;

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Infine le carrube contengono diversi composti polifenolici e quelli più rappresentati sono l’acido gallico e i suoi derivati. A tal proposito sembrerebbe che le carrube siano uno degli alimenti in natura più ricchi di acido gallico, un acido fenolico ad azione antiossidante e antiemorragica.

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Conosciuta fin dall’antichità, la cannella è stata inizialmente apprezzata soprattutto per le sue doti antisettiche, negli ultimi anni però diverse ricerche hanno confermato una serie di altri interessanti benefici che questa spezia apporta al nostro organismo.

Da provare assolutamente la tisana alla cannella che si prepara utilizzando i bastoncini di corteccia o in alternativa la cannella spezia in polvere. Basta much bollire una tazza d’acqua e poi spezzettare il bastoncino di cannella lasciandolo in infusione for every circa 10/15 minuti prima di filtrare e bere.

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